قيم

ثلاثة أنواع من التنفس للمساعدة في المخاض

ثلاثة أنواع من التنفس للمساعدة في المخاض


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

وقت التسليم خاص. أخيرًا ، سيأتي الطفل الذي شعرت به وحلمت به وحبه بالفعل منذ شهور إلى العالم. يعتبر التنفس أثناء الولادة أداة مفيدة للغاية ، ليس فقط بسبب إمداد الطفل بالأكسجين ، ولكن أيضًا لأنه يقلل من آلام التقلصات ويريح الأم.

من المهم أن تكون الأم مرتاحة لتتمكن من التركيز على العملية برمتها ، صحيح أنه بطريقة أو بأخرى سيولد الطفل على أي حال ، ولكن إذا كانت الأم مسترخية فستكون قادرة على تركيز جهودها بشكل أفضل ، ستكون قادرة على وضع الأنفاس وفقًا لكل مرحلة وستحصل على ولادة أفضل.

هناك أنواع مختلفة من التنفس: شمعة صدرية ، وصدرية ، وبطن ، وظهرية ، ونفخ ... للتبسيط وتوفير الأمان للمرأة وقت الولادة ، يمكن تركها في ثلاثة ، وهي الرئيسية والأكثر أهمية للمساعدة الاسترخاء للأم المستقبلية وتزويد الطفل بالأكسجين: الصدر والبطن واللهاث.

1. تنفس الصدر. يتعلق الأمر بسحب الهواء عبر الأنف ، وملء القفص الصدري ثم طرد الهواء تدريجياً عبر الفم.

2. عمليه التنفس البطني. إنه مشابه في العمل للسابق ، لكن هذه المرة يتضخم البطن ثم يخرج الهواء ببطء عبر الفم.

3. عمليه التنفس يلهث. يتكون من التنصت على الهواء وإصدار صوت طرد قصير. لا يجب استخدامه لأكثر من 4 ثوانٍ ويجب أن يتبعه دائمًا تنفس عميق وبطيء.

1. المرحلة الأولية من المخاض. إنها المرحلة البطيئة حيث تكون التقلصات أكثر أو أقل انتظامًا وضعيفة. تستمر هذه الانقباضات من 20 إلى 45 ثانية وتظهر كل 15 دقيقة.

في بداية الانقباضات ونهايتها ، نستخدم التنفس البطني وأثناء ذلك ، يتم التنفس من الصدر.

2. المرحلة النشطة من المخاض. يتطور مع تقلصات شديدة تستمر حوالي 60 ثانية كل 3-5 دقائق.

سنستخدم التنفس من البطن أو الصدر في بداية الانقباض ونهايته ، وننفس التنفس أثناء كل انقباض.

3. المرحلة الانتقالية. تستمر الانقباضات حوالي 60-90 ثانية وهي أكثر تكرارًا كل دقيقتين أو نحو ذلك.

سنستخدم أنفاسًا تلهث ، ولكن حتى لا نفرط في التنفس ، يجب أن يتم دمجها مع التنفس البطني أو الصدري.

4. مرحلة الطرد. تأتي التقلصات كل دقيقتين ، وتكون قوية وتستمر لأكثر من دقيقة.

الشيء المهم هو التعافي بعد كل دفعة مع التنفس البطني أو الصدري ، حيث سيكون لدينا دقيقتان فقط أو نحو ذلك للتعافي. أثناء الدفع ، أنت لا تتنفس حقًا ، بل تحبس أنفاسك وتحبس الهواء في رئتيك لتتمكن من إخراج نفسك من الطفل.

على الرغم من أن الأمر يبدو صعبًا جدًا بداهة ، إلا أنه يمكننا التبسيط أكثر. يمكن استخدام التنفس البطني أو الصدري في بداية الانقباضات ونهايتها ولحظات الانتظار بين انقباض وآخر. يحفظ التنفس اللهاث للتقلصات القوية. من خلال ممارسة هذه الأنفاس الثلاثة ، سيكون من الأسهل للمرأة أن تتذكر التنفس الذي يجب أن تستخدمه في الأوقات المناسبة ، وبالتالي تحقيق هدفين من أهم أهداف المخاض ، وهما استرخاء المرأة والأكسجين الصحيح للطفل.

ماريان زامورا سابوريت
اخصائي علاج طبيعي. فني بيلاتيس
نفسية حركية في تعليم الطفولة المبكرة
مساهم في موقعنا
مدونة ماريان زامورا

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ثلاثة أنواع من التنفس للمساعدة في المخاض، في فئة التسليم في الموقع.


فيديو: هذه التمارين تسهل الولادة الطبيعية بشكل كبير. فلا تهمليها أبدا (ديسمبر 2022).