قيم

أكثر الأطعمة التي يرفضها الأطفال

أكثر الأطعمة التي يرفضها الأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لماذا يرى جميع الأطفال بعض السبانخ ويبدو عليهم الاشمئزاز؟ تتكرر الحالة مع السلق أو الكراث أو الخرشوف أو الفاصوليا الخضراء. يبدو أن قلة من الأطفال يقبلون الخضار دون مشاكل ، ومعظمهم من الصعب إرضاءهم ويحجمون عن تناولها.

يفضل الأطفال تخطي الوجبات التي تحتوي على أطعمة لا يحبونها ، أو تلقي التوبيخ ، أو تعريض أنفسهم للأمهات لإعادة الطبق لتناول وجبة خفيفة أو العشاء بدلاً من مجرد تناول طبق من الخضار.

أظهر مسح حديث حول عادات الأكل التي أجريت في البرازيل أن الخضروات (الخس ، السبانخ ، البروكلي ، الباذنجان ...) هي أعداء الأطفال الكبار ، لدرجة أن 75٪ منهم لا يحبون ذلك. تتبع البقوليات 66٪ ممن يترددون في تناولها. أنا متأكد من أنه يمكن استقراء البيانات لأي دولة أخرى.

الأسباب التي قدمها الأطفال هي أنهم لم يعجبهم شكله أو طعمه. حتى أن البعض اعتقد أنها كانت مريرة للغاية. 11٪ أضافوا إلى تلك الأسباب أنها أطعمة يصعب عليهم مضغها.

وهل تعلمون ما هو رد فعل الأطفال على طبق من ذلك الطعام لا يحبونه؟ وفقًا لهذه الدراسة ، يتخطى 46٪ من الأطفال وجبة الإفطار و 20٪ الغداء و 23٪ العشاء. أي عذر جيد لذلك: "لست جائعًا" ، "معدتي تؤلمني" ، "لقد أكلت بالفعل في المدرسة" ...

هذا الحصان الرائع المكون من الخضار والفاكهة أمامه حصان رابح. ما رأيك في الأطعمة التي يحبونها أكثر؟ الأطفال لديهم واضحة وضوح الشمس: المعكرونة والخبز. ذكر 96٪ من الأطفال أنهم أحبوا هذه الأطعمة.

ليس من المستجدات أن يجد العديد من الأطفال طبقًا من الخضار مريرًا في يومهم ، ولكن بما أن الآباء يعرفون أنه يجب أن يكونوا جزءًا من نظامهم الغذائي ، فماذا يمكننا أن نفعل؟

- إذا كنت تحب المعكرونة ، فلنستفيد من هذا المورد صنع أطعمة جديدة تقديم الخضار ، على سبيل المثال ، بيتزا كوسة ، إسباجيتي بالفطر أو سلطة مكرونة بالخضروات.

- من الشكاوى التي يقدمها الأطفال لطبق الخضار مذاقه المر ، ولكن ليست كل الخضروات مرة ، حاول التحلية بالذرة أو اليقطين أو البازلاء أو الجزر.

- حشو طبق الطفل بالخضار وإجباره على أكلها خطأ ، فيمكن وضع القليل منها كزينة.

- تبدأ في أعرضهم منذ الطفولة المبكرة وأن يرى أطفالك أنك تأكلهم أيضًا هو دليل مهم لإدخالهم في نظامهم الغذائي.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ أكثر الأطعمة التي يرفضها الأطفال، في فئة تغذية الرضع في الموقع.


فيديو: 18 طعاما مضرا نقدمه للأطفال (ديسمبر 2022).