فئة العناية - الجمال

وفقًا للدكتور إبراهيم بلتاجي ومنظمة اليونسكو ، فإن الموسيقى هي أهم جانب في حياة الطفل. ولكن ماذا عن وضع الموسيقى على الأطفال أثناء الحمل؟ ما هي أفضل أنواع الأغاني وكيف تؤثر على التنبيه السمعي للطفل الصغير داخل البطن؟ بعد ذلك سوف نشرح لماذا يجب عليك الاستماع إلى الموسيقى أثناء الحمل وكيف أنها مفيدة للأم والطفل.

يمثل الحمل العديد من التغيرات الجسدية والهرمونية والنفسية وأحد أكثر التحولات تعقيدًا وقوة التي تحدث في حياة المرأة ، ووفقًا لتطورها وقدرتها على التكيف ، سيكون لها تأثير كبير على كل من الأم ونموها. لابنه.

تنجح العديد من النساء في الحمل بأقل قدر ممكن من الجهد ، لكنهن يقمن بتأسيسه وسرعان ما يتلقين الأخبار السارة عن اختبار الحمل. ومع ذلك ، هناك مجموعة كبيرة من النساء اللواتي أصبح هذا الجهد محنة بالنسبة لهن ، لأنهن لا يحققن ما يتوقون إليه ويعانين من مشاكل في الحمل.

يمكن أن تكون ممارسة اليوجا قبل الولادة أثناء الحمل مصدرًا رائعًا للحفاظ على الصحة والرفاهية في هذه المرحلة الرائعة من حياة المرأة. التغييرات في جسم المرأة ، وزيادة الوزن ، والهرمونات (لها تأثيرات على العضلات وجميع الأنسجة) والجزء العاطفي تجعلنا مضطرين إلى التكيف وتعديل بعض مفاهيم ممارسة اليوجا ، خاصة إذا لم نقم بذلك أبدًا اليوجا من قبل.

بالإضافة إلى الأمور الجسدية البسيطة ، تساعدنا اليوجا السابقة للولادة على مشاركة نفس التجارب مع نساء أخريات ، لكي نشعر بالرفقة والاستماع والفهم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مزايا متعددة للطفل (والمرأة) للأم التي تمارس اليوغا أثناء الحمل. إنها فترة حيوية حيث يتعين عليك إعطاء الجزء العاطفي المكان الذي يستحقه من أجل رفاهية كل من الأم والطفل.

هل انت حامل وتريد ممارسة اليوجا؟ لا تتردد! إنها مساعدة لا تقدر بثمن في أن تكون في أفضل الظروف الجسدية والعقلية والعاطفية خلال الأشهر التسعة من الحمل ومواجهة الولادة. إذا كنت قد مارست اليوجا من قبل ، فستعرف جيدًا الفوائد التي يقدمها هذا النظام. وإذا لم تكن قد مارست اليوجا مطلقًا ، فهذه فرصة فريدة لتكون مدركًا لجسمك والاستعداد للحظة التي يكون فيها طفلك الصغير معك.